Ce qui m’anime :

Passionnée par la relation et la communication, je vous accompagne avec authenticité et bienveillance dans la découverte, le maintien et la préservation de votre équilibre personnel, familial et professionnel.

Avec des outils comme la sophrologie, l’écoute active et la communication bienveillante,  la réflexologie, je vous accompagne dans cet apprentissage précieux: se connaître, s’écouter, se respecter et s’affirmer.

Pour être pleinement soi, y compris avec les autres.

 

Mes activités :

Mes propositions de séances  de sophrologie et de réflexologie ont pour premier objectif de vous accompagner vers plus de cohérence entre ce qui est ressenti, ce qui est pensé, ce qui est dit et mis en action.

 

Accompagnement  personnalisé d’un salarié :

J’interviens dans le cadre de la prise en charge d’une reconversion professionnelle suite à une pathologie invalidante, un burn out avec une équipe pluridisciplaire au près d’un cabinet conseil santé et qualité de vie au travail.

En arrêt maladie, préparant le retour au travail ou en situation de fragilité, j’accompagne les collaborateurs de manière individuelle et personnalisée pour leur permettre de revenir ou de se maintenir durablement sur leur poste de travail.

 

Adolescents :

J’anime des séances collectives  au près de collégiens, lycéens, apprentis et étudiants dans la gestion du stress face à leur divers examen.

 

Atelier Aidants Familiaux :

J’anime des ateliers destinés aux aidants familiaux, organisé par le Point Info Senior. Ces cycles proposent à toute personne accompagnant un proche en situation de handicap ou de dépendance de bénéficier d’un temps de répit.

 

Cycle de séances collectives de sophrologie :

Des cycles sont très régulièrement proposés abordant  thème spécifique, comme la confiance en soi, les émotions, la communication, l’affirmation de soi, etc.

 

Les séances :

Les séances individuelles sont idéales pour répondre à une problématique ou une envie précise. Leur contenu est au plus près de vos besoins et ces derniers peuvent évoluer au fil de nos rencontres. Mon rôle est de vous accompagner au mieux dans ce cheminement et d’adapter les pratiques à votre état dans l’instant. Le nombre de séances ainsi que leur fréquence sera à définir ensemble, et pourra être modifié selon vos souhaits et vos besoins.

 

La séance dure environ 1h/1h15 et son tarifs est de 60 €.